今回いただいた、さつま芋は５０ｃｍ！

実りや収穫の秋には、美味しいものがたくさんあります。

さつまいもは食物繊維、ビタミンＣ、皮にはポリフェノール。

女性には特に嬉しい美肌効果やダイエットにも繋がる嬉しい食材です。

焼き芋、さつま芋御飯、天麩羅、スイーツと利用の幅の広さも

あります。

この秋は是非さつまいもを取り入れてみて下さい♪