じっとしていても汗がにじみ出るような厳しい暑さが続いていますね。

高温多湿が続くこの時期は、夏バテや食欲不振と何かと健康に影響が出やすくなります・・・。

そんな時の救世主！！

「夏野菜」

知り合いの農家さんからたくさんの夏野菜を頂きました。

夏野菜には、水分やミネラルががたっぷりと含まれており

肌を守るビタミン類も多く含まれています。

栄養豊富な夏野菜でこれからの暑い夏を乗り切りましょう！